
Kompatible Versionen
Alitas de pollo mediterráneas con arroz a la naranja
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Alitas de pollo
- 2 cdas de paprika picante
- 1 cda de hierbas de Provenza secas
- 1 ½ cdita de sal
- ¾ cdita de pimienta blanca molida
- 2 dientes de ajo
- ½ - 1 chile, fresco al gusto
- 2 cdita ralladura de limón amarillo
- 12 - 16 alitas de pollo
Arroz a la naranja
- 50 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 2 ramitas de romero sólo las hojas
- 5 g de orégano sólo las hojas
- 15 g de aceite de oliva
- 1000 g de agua
- 1 ½ cdita de sal
- 200 g de arroz de grano largo
- 1 naranja bien pelada y sin semillas, en trozos
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 587.6 kcal / 2458.3 kJ
- Eiweiß
- 35 g
- Fett
- 27.4 g
- Kohlenhydrate
- 50.2 g
- Ballaststoffe
- 4.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.8 g
- Natrium
- 1905.6 mg
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