![Ensalada de arroz Ensalada de arroz](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b63cd8db-5cab-4423-b64a-590d4fdf4af1/Derivates/03dfca42-adca-40a5-b17a-de155ee29866.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1200 g de agua
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 250 g de arroz blanco de grano largo
- 2 huevos
- 120 g de zanahoria, pelada y cortada en cubos pequeños
- 280 g de calabacitas, cortadas en cubos pequeños
- 120 g de chícharos congelados
- 200 g de atún en aceite (aceite incluído en el peso), escurrido
- 100 g de aceitunas sin hueso
- 15 - 20 g de pepinillos en escabeche, en rebanadas
- 1 ramita de menta fresca, sólo las hojas
- 1 cda de aceite de oliva extra virgen
-
1 - 2
cditas de vinagre
oder 1 - 2 cditas de jugo de limón - 7 jitomates cherry, en mitades o cuartos
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 2027 kJ / 485 kcal
- Eiweiß
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 59 g
- Fett
- 18 g
- Ballaststoffe
- 6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Espagueti a la boloñesa
50min
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45min
Pollo al limón con verduras
40min
Macarrones gratinados
40min
Pasta con verduras verdes
45min
Pollo balsámico con salteado verduras
30 min
Ensalada de pasta con pepino y atún
50min
Pasta cremosa con calabacitas
45min
Penne con espinaca y salchicha
30 min
Pasta al pesto blanco TM6
40min
Moños de atún
30 min
Pasta fría con jitomate, aceitunas y queso de cabra
30 min