Sartén con pisto de verduras de verano

Sartén con pisto de verduras de verano

4.5 2 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 porciones

Zutaten

1200 g de agua
1 ½ cdita de sal
300 g de cebada inflada
40 g de cebolla cambray en trozos
5 hojas de albahaca frescas
40 g de aceite vegetal
70 g de zanahoria en cubos (1 cm)
100 g de pimiento rojo en cubos (1 cm)
100 g de calabacita en cubos (1 cm)
130 g de berenjena en cubos (1 cm)
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
30 g de piñones
1 - 2 pizcas de tomillo seco (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 911 mg

Eiweiß 11.5 g

Brennwert 1820 kJ / 435 kcal

Fett 17.3 g

Ballaststoffe 15.8 g

gesättigte Fettsäuren 2.3 g

Kohlenhydrate 62.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

MUNDO THERMOMIX VI 15 Rezepte
Mexiko

Verano con Thermomix® 7 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Ensalada de berenjenas y lentejas

40 Min

Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales

45 Min

Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo

35 Min

Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo

1 Std.

Sopa de coliflor con Knöpfli de parmesano, Filete de cerdo con salsa de pera y vegetales al vapor.

1 Std. 10 Min

Lápices de colores energéticos

1 Std.

Ensalada de alubias Texana

15 Min

Ensalada de pasta integral

25 Min

Sopa de chorizo, papas y col

35 Min

Nuggets de pollo frito con palomitas con Dip

45 Min

Crema de verduras y camarones

1 Std.

Sopa de garbanzo, kale y calabacita

30 Min