Capesante in crosta di pistacchi

Capesante in crosta di pistacchi

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Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
8 pezzi

Zutaten

  • 20 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 40 g di pistacchi salati sgusciati
  • 30 g di pangrattato
  • 1 pizzico di noce moscata in polvere
  • 1 pizzico di sale
  • 8 capesante pulite (vedere consigli)
  • 30 g di olio di semi di arachidi

Nährwerte pro 1 pezzo

Brennwert 97 kcal / 406 kJ
Eiweiß 3.9 g
Fett 7.4 g
Kohlenhydrate 3.8 g
Ballaststoffe 0.5 g

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