Geräte und Zubehör
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Peperoni ripieni di verdure all'aneto
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 porzioni
Zutaten
-
125 g di semi di girasole ammollati in acqua per 2-4 ore e scolati
-
210 g di carote a pezzi
-
50 g di gambo di sedano a pezzi
-
30 g di cipolla rossa
-
40 g di salsa Tahina
-
60 g di succo di limone
-
1 cucchiaio di aneto secco1 cucchiaino di aneto fresco
-
1 cucchiaino di salsa tamari
-
2 peperoni rossi a metà, senza semi
-
2 peperoni gialli a metà, senza semi
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
10.9 g
Brennwert
1404 kJ /
336 kcal
Fett
21.8 g
Kohlenhydrate
24 g
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Italien
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