Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g di spinaci baby freschi, lavati
- 40 g di cipollotto verde, con il gambo, a pezzi
- 60 g di Parmigiano reggiano grattugiato
- 20 g di pangrattato
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 6 uova
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 774 kJ / 185 kcal
- Eiweiß
- 16.5 g
- Kohlenhydrate
- 7.3 g
- Fett
- 10.2 g
- Ballaststoffe
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Frittata zucchine, carote e cicoria
50min
Frittata di bietole, patate e cipolla
55min
Spinaci filanti
40min
Frittata alle zucchine
40min
Burger di zucchine
1 godz.
Frittata di asparagi e frutta secca
1 godz.
Polpette di spinaci
35min
Burger di spinaci
40min
Tortino di fagiolini e patate
1h 30min
Verdurine in sfoglia
1 godz.
Frittata broccoli e prosciutto
35min
Rotoli di broccoli con squacquerone
1 godz.