Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 130 g de farine de blé complet, bio de préférence
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 1 c. à café de vanille en poudre
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 50 g de beurre doux
- 2 œufs
- 1 pomme Golden, épluchée et coupée en morceaux
- 3 bananes, très mûres, coupées en tronçons
- 1 banane, moins mûre, coupée en rondelles
- 200 g de raisins noirs frais, égrainés
- Nährwerte
- pro 1 tranche
- Brennwert
- 619 kJ / 146 kcal
- Eiweiß
- 3.6 g
- Kohlenhydrate
- 19.6 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
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