Geräte und Zubehör
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
Zubereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
-
1 ząbek czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
3 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (po 125 g każdy)
-
1 łyżeczka soli
-
2 łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
2 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
600 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
170 g makaronu suchego, typu orzo
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej2 łyżeczki skrobi kukurydzianej
-
1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia potrawy
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych pokrojonych na kawałki
-
100 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
718.3 mg
Eiweiß
31.8 g
Brennwert
2691.4 kJ /
643.3 kcal
Fett
39.7 g
Ballaststoffe
3.7 g
gesättigte Fettsäuren
15.9 g
Kohlenhydrate
40.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ŁOSOŚ
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Lasagne brokułowa z łososiem
1 Std. 30 Min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 Min
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1 Std. 10 Min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1 Std. 5 Min
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 Min
Gnocchi w sosie szpinakowym z kurczakiem
35 Min
Makaron z łososiem i szpinakiem
25 Min
Farfalle z łososiem i pesto
45 Min
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 Min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 Min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 Min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 Min