Geräte und Zubehör
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
100 - 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 1 cm kostkę
-
350 - 400 g krojonych pomidorów, z puszki, pokrojonych na kawałki350 - 400 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
¼ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego (optional)
-
¾ - 1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
-
4 jajka
-
300 g wody
-
kolendra, świeża tylko liście do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
880.8 mg
Eiweiß
13.8 g
Brennwert
977.5 kJ /
233.5 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
1.8 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
10.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
NEWSLETTER
10 Rezepte
Polen
Polen
Przepisy w stylu keto
61 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
45 Min
Zielona shakshuka na Varomie
30 Min
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1 Std.
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50 Min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 Min
Sałatka sushi
1 Std. 15 Min
Tofu po koreańsku
1 Std. 20 Min
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45 Min
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50 Min
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1 Std. 15 Min
Shakshuka na Varomie
35 Min
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45 Min