Geräte und Zubehör
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
100 - 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 1 cm kostkę
-
350 - 400 g krojonych pomidorów, z puszki, pokrojonych na kawałki350 - 400 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
¼ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego (optional)
-
¾ - 1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
-
4 jajka
-
300 g wody
-
kolendra, świeża tylko liście do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
880.8 mg
Eiweiß
13.8 g
Brennwert
977.5 kJ /
233.5 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
1.8 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
10.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
NEWSLETTER
10 Rezepte
Polen
Polen
Przepisy w stylu keto
61 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35 Min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1 Std.
Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
8 Std.
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 Min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 Min
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45 Min
Frittata z resztkami warzyw
35 Min
Zielona shakshuka na Varomie
30 Min
Tofu po koreańsku
1 Std. 20 Min
Placki z zielonego smoothie
45 Min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 Min
Shakshuka na Varomie
35 Min