Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)

4.5 1.4K Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
2 porcje

Zutaten

  • 4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
  • 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 80 g cebuli przekrojonej na pół
  • ½ - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
    ½ - 2 czerwone papryczki chili, suszone, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 szczypta cukru
  • 350 g wody
  • 20 g koncentratu pomidorowego
  • 160 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego (o czasie gotowania 8-10 min)
  • 4 łodyżki bazylii, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 13.5 g
Brennwert 1501 kJ / 359 kcal
Fett 7.5 g
Ballaststoffe 12.8 g
Kohlenhydrate 56 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen