Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 garlic cloves
- 40 g extra virgin olive oil
- 850 g courgette, not peeled and diced (3 cm x 3 cm)
- 1 tsp salt
- 1 pinch pepper, ground
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 360 kJ / 86 kcal
- Eiweiß
- 2.65 g
- Kohlenhydrate
- 3.22 g
- Fett
- 6.95 g
- Ballaststoffe
- 1.45 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sautéed zucchini (300 g)
15min
Pumpkin Spice Sugar Cookies
Pas d’évaluation
Matzah
30min
Slow Cooked White Beans (Metric)
14 Std. 40 Min
Pâté Chinois (Canadian Shepherd's Pie)
1h 30min
Carrot and Roasted Red Pepper Purée
25min
Full menu: lentils, pork tenderloin and salad
2 Std. 40 Min
Cream of red pepper and ginger soup
50min
Mint Courgettes
30min
Boosted Super Green Juice
10min
Baked Spinach and Feta Mushrooms
35min
Spinach and Parmesan Soup
45min