Meksykańska pasta z fasoli

Name: Meksykańska pasta z fasoli
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8 porcji
Ingredients: 200 g cebuli; 1 ząbek czosnku; 25 g smalcu; 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM; 150 g wody; 600 g czarnej fasoli, z puszki; 1 łyżeczka soli; ser cheddar; nachos

3.7 ( 44 Bewertungen )

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 10 Min

Gesamtzeit 20 Min

Portionen 8 porcji

Zutaten

200 g cebuli pokrojonej na kawałki
1 ząbek czosnku
25 g smalcu
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego pokruszona
150 g wody ciepłej, przegotowanej
600 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
1 łyżeczka soli
ser cheddar do podania (50 g)
nachos do podania (500 g)

Nährwerte: pro 1 porcję
Brennwert: 405 kcal / 1695 kJ
Eiweiß: 7.2 g
Fett: 24.05 g
Kohlenhydrate: 40.03 g
Ballaststoffe: 4.53 g