Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 550 - 650 g bobu, świeżego
- 2 ząbki czosnku
- 50 g wody mineralnej, niegazowanej
- 80 g oleju z pestek winogron
- 35 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g pasty tahini, jasnej, płynnej
- Nährwerte
- pro 1 Cały przepis
- Brennwert
- 6049.4 kJ / 1445.8 kcal
- Eiweiß
- 50.8 g
- Kohlenhydrate
- 109.7 g
- Fett
- 105.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11.2 g
- Ballaststoffe
- 45.2 g
- Natrium
- 3699.1 mg
Alternative Rezepte
Tarta z kiszoną kapustą i grzybami
2h 35min
Pasta z topinamburu
35min
Tahini
10 Min
Hummus z buraka
1 Std.
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 Min
Tarta z botwinką i serem feta
1 Std. 45 Min
Tarta orkiszowa z serem feta i burakami
3óra
Hummus z suszonymi pomidorami
10 Min
Tarta z dynią
1 Std. 40 Min
Pasta z bakłażana
55min
Hummus z dyni
1 Std.
Hummus z domowym tahini
25 Min