Hummus z bobu

Hummus z bobu

4.4 161 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 1 Std.

700 g

Zutaten

600 g wody
1 ½ łyżeczki soli
550 - 650 g bobu, świeżego
2 ząbki czosnku
50 g wody mineralnej, niegazowanej
80 g oleju z pestek winogron
35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
40 g pasty tahini jasnej, płynnej

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 530.2 mg

Eiweiß 7.8 g

Brennwert 890.8 kJ / 212.9 kcal

Fett 15.1 g

Ballaststoffe 7 g

gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 17 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SEZON NA THERMOMIX® 70 Rezepte
Polen

THERMOMIX® SEZONOWO 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pesto z jarmużu

Pesto z jarmużu

25 Min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1 Std.

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1 Std.

Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)

Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)

40 Min

Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

10 Min

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

25 Min

Topinambur po prowansalsku

Topinambur po prowansalsku

50 Min

Pasta z pieczonego bakłażana

Pasta z pieczonego bakłażana

1 Std. 50 Min

Pasta z bakłażana

Pasta z bakłażana

55 Min

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

1 Std. 40 Min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1 Std. 40 Min

Hummus z dyni

Hummus z dyni

1 Std.