Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 550 - 650 g bobu, świeżego
- 2 ząbki czosnku
- 50 g wody mineralnej, niegazowanej
- 80 g oleju z pestek winogron
- 35 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g pasty tahini, jasnej, płynnej
- Nährwerte
- pro 1 Cały przepis
- Brennwert
- 6049.4 kJ / 1445.8 kcal
- Eiweiß
- 50.8 g
- Kohlenhydrate
- 109.7 g
- Fett
- 105.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11.2 g
- Ballaststoffe
- 45.2 g
- Natrium
- 3699.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Pesto z orzechów włoskich i rukoli
10min
Pesto z bazylii
10min
Pesto z rukoli
10min
Pesto z rukoli i orzechów laskowych
10min
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40min
Hummus z buraka
1h
Tabbouleh z bobem
50 分钟
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30min
Pasta z bakłażana
55 分钟
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Hummus z domowym tahini
25min
Pasta z prażonego słonecznika
10min