Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de agua
- 50 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 80 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas, en trozos
Salsa bechamel
- 15 g de mantequilla
- 15 g de harina
- 200 g de leche
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 quesito en porciones
-
20
g de queso cheddar rallado
oder 20 g de queso manchego semicurado rallado
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1229 kJ / 294 kcal
- Eiweiß
- 16.7 g
- Kohlenhydrate
- 11.16 g
- Fett
- 20.27 g
- Ballaststoffe
- 1.01 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lenguado y verduras al vapor de alga kombu
30 min
Salmón con puré de manzana y coles de bruselas
30 min
Arroz con champiñones, guisantes y salchichas de pollo
30 min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 min
Brócoli con pasta, atún y mayonesa
25 min
Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
35 min
Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes
25 min
Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce
35 min
Pasta con hinojo y merluza
25 min
Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón
35 min
Pasta con verduras y atún
25 min
Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York
30 min