Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de agua
- 50 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 80 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas, en trozos
Salsa bechamel
- 15 g de mantequilla
- 15 g de harina
- 200 g de leche
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 quesito en porciones
-
20
g de queso cheddar rallado
oder 20 g de queso manchego semicurado rallado
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1229 kJ / 294 kcal
- Eiweiß
- 16.7 g
- Kohlenhydrate
- 11.16 g
- Fett
- 20.27 g
- Ballaststoffe
- 1.01 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Merluza con patatas
40min
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 min
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35 Min
Filetes de pescado al vapor con salsa maltesa de mandarina
25 min
Salmón al vapor con verduras
30 Min
Merluza al vapor de almejas
30 Min
Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán
30 Min
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30 Min
Merluza en salsa verde con corazones de alcachofa
25 min
Gallo con salsa de pimientos
30 Min
Lenguado y verduras al vapor de alga kombu
30 Min
Merluza con calabaza y patata
40min