Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Calamares con pisto
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 raciones
Zutaten
Pisto
-
de berenjena con piel, en dados de aprox. 1.5 cm200 g
-
de sal1 ½ cucharaditas
-
de cebolla en trozos100 g
-
de pimiento verde en trozos100 g
-
de pimiento rojo en trozos100 g
-
de aceite de oliva50 g
-
tomates maduros (aprox. 400 g)3
-
de calabacín con piel, en dados de aprox. 1.5 cm200 g
-
de azúcar½ cucharadita
-
de orégano seco1 pellizco
-
de tomillo seco1 pellizco
-
de romero seco desmenuzado1 pellizco
Calamares
-
dientes de ajo4
-
de perejil fresco (las hojas y parte del tallo)3 - 4 ramitas
-
de aceite de oliva50 g
-
de anillas de calamar cortadas en tiras de 2-3 cm600 g
-
de sal1 cucharadita
-
de brandy30 g
-
pimienta de Cayena seca, desmenuzada (optional)1
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
401 kcal /
1678 kJ
Eiweiß
24.18 g
Fett
27.31 g
Kohlenhydrate
13.25 g
Ballaststoffe
4.25 g
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