Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Brokkoli-Schinken-Omelette
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Brokkoli in Röschen, halbiert100 g
-
gekochter Schinken in Streifen100 g
-
Walnusshälften50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Gruyère Käse in Stücken100 g
-
Eier5
-
Milch30 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Kurkuma¼ TL
-
Wasser500 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
24 g
Brennwert
1344 kJ /
321 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
1.5 g
Kohlenhydrate
3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Low Carb
63 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Low Carb
63 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen
Mini-Omelettes
35 dk
Pute-Ei-Muffins
1sa
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1sa
Low Carb Lasagne
1sa 40 dk
Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree
50 dk
Schinken-Zucchini-Fladen
45 dk
Hackfleischrolle mit Gemüse und Pilz-Sahne-Sauce
1sa 50 dk
Tomaten-Burger
30 dk
Zucchini-Kräuter-Omelette
50 dk
Gemüse-Muffins mit Tomatensalat
1sa 10 dk
Low Carb Flammkuchen
1sa 20 dk
Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen
40 dk