![Salade de quinoa aux crevettes Salade de quinoa aux crevettes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A9B49CEF-52FB-4D77-A0DC-A4548E859BC5/Derivates/C64A4FB7-4D48-4BAC-A056-FBE854F68C2C.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 70 g de quinoa
- 100 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 5 brins de persil plat frais
- 20 g d'huile de sésame
- 50 g de jus de citron
- 200 g de crevettes roses cuites, décortiquées, décortiquées
- 2 c. à soupe de graines de sésame, grillées
- 70 g de poivrons rouges grillés, en conserve, égouttés et finement émincés
- 50 g de roquette
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 808 kJ / 193 kcal
- Eiweiß
- 14.5 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou
15 分钟
Poulet en salade de boulgour
1h 15min
Taboulé de quinoa
35min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 Min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 Min
Salade d'épeautre au poulet
1h 15min
Salade de pâtes au poulet, poire et roquette
50 Min
Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange
30 Min
Salade de blé aux petits légumes
35min
Salade de quinoa et poulet
55 Min
Taboulé de quinoa exotique aux crevettes
45 分钟
Salade de sarrasin, concombre et feta
50 Min