Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Barres chocolat-banane
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
16 pièces
Zutaten
-
2 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
-
100 g de flocons d'avoine
-
100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
-
1 pincée de graines d'anis vert
-
1 c. à soupe de graines de sésame
-
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
-
le zeste d'une orange non traitée
-
5 g gingembres frais
-
250 g de bananes séchées, coupées en morceaux (3-4 cm env.) (voir "Conseil(s)")
-
1 pincée de sel
-
100 g de purée d'amande
-
30 g de noix de coco râpée
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pièce
Eiweiß
4.7 g
Brennwert
872 kJ /
209 kcal
Fett
13.5 g
Ballaststoffe
3.8 g
Kohlenhydrate
15.6 g
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