Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g teff
- 200 g full cream milk
- 1 cinnamon quill
- 30 g pitted dates, cut into pieces
- 400 g water
- ¼ tsp salt
- 1 banana, cut into slices, to serve
- coconut flakes, to serve
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1512 kJ / 360 kcal
- Eiweiß
- 12.8 g
- Kohlenhydrate
- 54.4 g
- Fett
- 7.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.9 g
- Ballaststoffe
- 9.1 g
- Natrium
- 364.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chia coconut bread
2h 40min
Pumpkin and turmeric loaf
1 godz. 50 min
Cashew bread French toast
1 godz. 40 min
Coconut rice pudding with fresh mango
25 min
Gluten free warm berry cobbler
45 Min
Everyday protein shake
5 Min
Horchata
24h 10min
Almond quinoa pastry
50 min
Gluten free fruit and nut loaf
55 min
Better-for-you custard
15 Min
Plum and raspberry chia puddings
2h 30min
Acai berry bowl
10 Min