Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g d'eau
- 120 g de courgette émincée en rondelles (2 cm env.)
- 125 g de roquette et 8 feuilles pour la finition
- 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de sucre en poudre (optional)
- 10 g d'huile d'olive
-
½
c. à café de graines de fenouil
oder ½ c. à café de fenouil - 100 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
- 60 g de crème liquide entière très froide
- 40 g de mascarpone
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 74 kcal / 307 kJ
- Eiweiß
- 1.8 g
- Fett
- 6.9 g
- Kohlenhydrate
- 1.1 g
- Ballaststoffe
- 0.5 g
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