![Hummus de aguacate Hummus de aguacate](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/266E95E2-E296-4DF8-B42B-E90ECD852A57/Derivates/026991D3-BD8F-46C2-91D6-D81ABCEE2B53.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 450 g de garbanzos cocidos
- 300 g de aguacate, sin cáscara y sin hueso
- 30 g de aceite de oliva
- 20 g de tahini
- 15 g de jugo de limón
- 1 diente de ajo
- 1 cdita de pimienta negra molida
- 2 cditas de sal
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 752 kJ / 179 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 10 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Aderezo de jengibre y naranja
5 min
Risotto de alcachofa
25min
Paté de champiñones
10 min
Risotto de calabacitas y espárragos
45min
Cremoso de cilantro
10 min
Pudín de chía con mango y frambuesas
20min
Bolitas energéticas de plátano
15min
Hamburguesa veganas
45min
Vasos de yogur de coco
10 min
Tártara de Salmón
25min
Hummus de aguacate
10 min
Helado de chocolate (vegano y sin gluten)
8óra 10p