Hähnchen Tikka Masala

Hähnchen Tikka Masala

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

4 Portionen

Zutaten

Hähnchenbrustfilet, ohne Haut gewürfelt (3 cm)
500 g
Sonnenblumenöl
50 g
Garam Masala
5 TL
Cayenne-Pfeffer
1 Prise
Salz
1 Prise
Pfeffer
1 Prise
frischer Ingwer in dünnen Scheiben
15 g
Zwiebeln halbiert
150 g
Tomaten in Würfeln
100 g
passierte Tomaten
100 g
Kokosmilch
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 35 g

Brennwert 1269 kJ / 303 kcal

Fett 15 g

Kohlenhydrate 6 g

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