![Curry-Orangen-Pute Curry-Orangen-Pute](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F90BF55D-603C-4D2C-8BA8-504616B09887/Derivates/119D0BD5-C0A3-42F2-8FED-E62361E5AD51.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g Öl
- 30 g Sojasauce
- 1 geh. TL Senf
- 1 EL Curry
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL geriebene Orangenschale
- 700 g Putenbrust, ohne Haut, in 6 Stücken
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 593 kJ / 142 kcal
- Eiweiß
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 0 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 0 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gefüllte Spitzpaprika mit Joghurt-Spinat
1 Std.
Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1 Std.
Garam-Masala-Hähnchen
50min
Ingwerhühnchen mit Bohnen
50min
Sweet-Chili-Burger
40 Min
Gefüllte Hähnchenbrustfilets
45 Min
Chili-Bällchen
30 Min
Orientalische Hackbällchen
40 Min
Tomaten-Aprikosen-Hähnchen (scharf)
2h 20min
Hähnchen in Estragonsauce
50min
Hähnchenbrust Metaxa
1 Std.
Hähnchen-Arrabiata
55min