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Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
8 doses
Zutaten
-
alho3 dente de
-
azeite60 g
-
espinafres descongelados400 g
-
chalota50 g
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cebola cortada em pedaços100 g
-
cogumelos cortados em pedaços150 g
-
tomilho1 c. chá de
-
sal4 c. chá de
-
água1000 g
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arroz basmati150 g
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ovos4
-
massa folhada500 g
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lombo de salmão700 g
-
pimenta1 pitada de
-
limão (raspa e sumo)1
-
gemas de ovo2
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1597.3 mg
Eiweiß
29.6 g
Brennwert
2430.7 kJ /
581 kcal
Fett
26.3 g
Ballaststoffe
3.5 g
gesättigte Fettsäuren
5.8 g
Kohlenhydrate
55.4 g
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