Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

4.3 54 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 doses

Zutaten

queijo mozarela (até 30% de gordura)
30 g
alho-francês cortado em rodelas
150 g
azeite
40 g
curgete cortada em rodelas
200 g
brócolos só os raminhos
250 g
leite magro
400 g
farinha
40 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 7 g

Brennwert 586 kJ / 140 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 12 g

Kohlenhydrate 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pratos principais 29 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1 Std.

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40 Min

Empadão de legumes

1 Std.

Couve-flor gratinada

50 Min

Fritata de brócolos e fiambre no forno

50 Min

Bolo salgado com curgete

45 Min

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

40 Min

Quiche de couve-flor

1 Std.

Soufflé de alho-francês

1 Std. 30 Min

Gratinado de legumes

1 Std.

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30 Min

Tarte de espinafres e arroz

35 Min