Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g di cetrioli, sbucciati e a pezzi
- 150 g di yogurt greco
- 2 cucchiaini di miele
- 5 foglie di menta fresca, lavate e asciugate
- 40 g di succo di lime, spremuto fresco
- 4 cubetti di ghiaccio
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 669 kJ / 160 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoffe
- 1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie al kiwi e zenzero
10 Min
Smoothie al melone
10 Min
Apple smoothie
10 Min
Frullato detox
10 Min
Frullato due colori
10 Min
Frullato tropicale
10 Min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10 Min
Smoothie allo yogurt e papaya
15 Min
Decotto stimolante di mela, fragole e spezie
35 Min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10 Min
Smoothie al cetriolo
15 Min
Succo digestivo pere, mele, finocchio e curcuma
12min