Ensalada de primavera con huevos poché

Ensalada de primavera con huevos poché

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Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 raciones

Zutaten

Cocción de judías y huevos
  • de agua
    750 g
  • de judías verdes redondas frescas en trozos
    500 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • huevos
    4
Vinagreta
  • de zumo de lima
    2 cucharadas
  • de salsa de soja
    1 cucharada
  • de aceite de sésamo tostado
    2 cucharaditas
  • de aceite de girasol
    2 cucharadas
  • de pimienta negra molida
    1 pellizco
Terminación
  • de rúcula
    100 g
  • albaricoques frescos sin hueso en mitades o en cuartos
    8
    8 orejones de albaricoque, en trozos
  • de cebolla roja en juliana
    100 g
    100 g de cebolleta, en juliana
  • de albahaca fresca
    6 ramitas
  • de semillas de sésamo negro
    2 cucharaditas
  • de piel de lima rallada
    2 pellizcos

Nährwerte pro 1 ración

Brennwert 239 kcal / 998 kJ
Eiweiß 12.11 g
Fett 15.89 g
Kohlenhydrate 11.68 g
Ballaststoffe 5.91 g

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