Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g de pechuga de pollo sin piel (en dados de aprox. 3 cm)
- 8 almendras crudas sin piel
- 8 dientes de ajo
- 15 g de jengibre fresco
- 1 ramillete de cilantro fresco
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 40 g de zumo de limón
- 150 g de nata
- 1 piña fresca (en dados de aprox. 3 cm)
- 125 g de yogur natural
- 1 - 2 cucharaditas de aceite de oliva
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 216 kcal / 902 kJ
- Eiweiß
- 23.37 g
- Fett
- 7.13 g
- Kohlenhydrate
- 14.45 g
- Ballaststoffe
- 1.86 g
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