Muffins proteico de abobrinha

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

12 porções

Zutaten

azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
40 g
amêndoas
110 g
abobrinha italiana cortada em pedaços
200 g
ovos
3
queijo fresco tipo cottage
200 g
whey protein neutro (ver dica)
60 g
orégano seco
1 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de
sal
8 g
fermento químico em pó
2 c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porção

Eiweiß 10.3 g

Brennwert 705.2 kJ / 168.5 kcal

Fett 12.9 g

Ballaststoffe 1.5 g

Kohlenhydrate 3.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cozinha proteica 18 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Baguetes

15 Std.

Pão proteico

9 Std.

Quiche de atum e tomilho-limão

45 Min

Piza de chouriço, mozarela e rúcula

55 Min

Bola de atum, pimentos e azeitonas

2 Std. 50 Min

Quiche de legumes com base de azeitona

55 Min

Piza Diavola

1 Std. 30 Min

Quiche de presunto e tomate

55 Min

Queques de chouriço

30 Min

Empada de galinha

2 Std.

Tarte de alho-francês e fiambre

50 Min

Piza integral com tomate e mozarela

1 Std.

Alle anzeigen

Alle anzeigen