Geräte und Zubehör
Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std.
18 κομμάτια
Zutaten
-
νιφάδες βρώμης110 γρ.
-
λιναρόσπορους20 γρ.
-
φιστικοβούτυρο, απαλό κατά προτίμηση σπιτικό (βλ. συμβουλή)125 γρ.
-
μέλι115 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
75 γρ. σταφίδεςφιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα75 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Natrium
52 mg
Eiweiß
4 g
Brennwert
502 kJ /
120 kcal
Fett
7 g
gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
10 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
January Reset
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά
Keine Bewertungen
Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι
Keine Bewertungen
Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια
1 Std.
Κέικ με μύρτιλα, γλάσο από τυρί κρέμα, και κρέμα λεμονιού
6 Std.
Πάβλοβα (βέγκαν)
Keine Bewertungen
Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια
2 Std. 45 Min
Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου
2 Std. 20 Min
Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα
2 Std. 30 Min
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20 Min
Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
15 Min
Κανελόνια με κιμά στον ατμό
1 Std. 30 Min
Γαριδομακαρονάδα
40 Min