Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ελαιόλαδο σε σπρέι, για το λάδωμα
- 60 γρ. ωμό παντζάρι, ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
- 2 αυγά
- 50 γρ. φέτα, θρυμματισμένη
- ψωμί της επιλογής σας, για το σερβίρισμα, (προαιρετικά)
- 1 αβοκάντο, ξεφλουδισμένο, για το σερβίρισμα
- φύλλα νεροκάρδαμου (watercress), για το γαρνίρισμα (προαιρετικά)
- φέτα, για το σερβίρισμα
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 1857.5 kJ / 442 kcal
- Eiweiß
- 18.1 g
- Kohlenhydrate
- 17.6 g
- Fett
- 32.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8.1 g
- Ballaststoffe
- 4.8 g
- Natrium
- 620.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Brak ocen
Μίνι λαχανόκηποι
Brak ocen
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
20 dk
Smoothie μπολ με παντζάρι
Brak ocen
Cupcakes κολοκυθιού με γλάσο κρέμας τυριού
Brak ocen
Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό
Brak ocen
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
50 dk
Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο
45 dk
Γάλα σόγιας
Brak ocen
Χτένια σοτέ με μαρμελάδα τσίλι
Brak ocen
Σούπα με ψωμί και ντομάτα, Τυλιχτή ομελέτα με σπανάκι και Ρατατούιγ λαχανικών στον ατμό
1 Std. 5 Min
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 Min