Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 γρ. τυρί παρμεζάνα, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 1000 γρ. νερό
- 160 γρ. ρύζι Arborio
- 150 γρ. κολοκύθα, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 15 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 100 γρ. φρέσκο κρεμμυδάκι, σε κομμάτια (2 εκ.)
- ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 2 πρέζες φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
- ¼ κ.γλ. αλεσμένο μοσχοκάρυδο
- 1 κ.γλ. αποξηραμένο θυμάρι
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 531 kJ / 126 kcal
- Eiweiß
- 3.5 g
- Kohlenhydrate
- 17.2 g
- Fett
- 4.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Κέικ με ολόκληρο λεμόνι και ελαιόλαδο
1 Std. 30 Min
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10 Min
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
Keine Bewertungen
Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους
Keine Bewertungen
Ρυζόγαλο με μάνγκο
Keine Bewertungen
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1h 50min
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40min
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1 Std.
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30 Min
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25 Min
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45min