Huevos en molde con espinacas y guisantes

5.0 3 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

8 unidades

Zutaten

aceite vegetal para engrasar
20 g de aceite de oliva
200 g de puerro sólo la parte blanca, en rodajas (1 cm)
40 g de espinacas baby frescas
40 g de cebolla
1 diente de ajo
10 g de zumo de limón
½ cucharadita de semillas de cilantro molidas
½ cucharadita de semillas de hinojo
¼ cucharadita de sal
8 huevos
4 cucharadas de guisantes congelados
zumaque (optional) para espolvorear
500 g de agua
pan tostado, para servir
1 aguacate en rebanadas, para servir

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 169.8 mg

Eiweiß 8.6 g

Brennwert 646 kJ / 154 kcal

Fett 10.5 g

Ballaststoffe 1.9 g

gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 6.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cocina sin límite - Molde Universo 18 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1h

Menú: Pasta con pollo. Ensalada templada. Bizcocho de chocolate.

1h

Mocktail de melón y piña

5min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40min

Menú: Arroz con verduras. Pescado con brócoli. Patatas con salsa de alcachofas.

1h

Tortilla de patata y queso al vapor

45min

Pollo relleno al vapor

1h 20min

Pechuga de pavo con cítricos al vacío

3h 30min

Falda estofada con manzana y canela en cocción lenta

4h 30min

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1h

Costillas de cerdo coreanas en cocción lenta con minitortillas

4h 10min

Pollo asado de Navidad

8h