Dinkel-Pouletsalat

3.0 4 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 Portionen

Zutaten

Mandeln, enthäutet
40 g
Olivenöl und etwas mehr zum Bepinseln
40 g
Zitronensaft, frisch gepresst
20 g
Salz
1 ½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
Pouletbrüste, ohne Haut, ohne Knochen
300 g
Wasser
1000 g
Dinkelkörner (20-25 Minuten Kochzeit), vorher abgespült
250 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 30 g

Brennwert 2087.1 kJ / 498.8 kcal

Fett 22.3 g

Kohlenhydrate 49.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Alltagsküche 6 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Vollkorn-Linguine mit Zucchini-Minz-Pesto

50min

Poulet in cremiger Senfsauce

40min

Poulet mit Zucchetti-Karotten-Reis

2h

Würziger Auberginen-Kichererbseneintopf mit Poulet

40min

Meatballs in Tomatensauce

1h 10min

Frühstücks-Drink

15min

Grüner Quinoa Salat

1h

Omelette-Muffins aus dem Nester

50min

Knoblauch-Kartoffel-Tätschli

45min

Peperonisauce mit Bratwurstbällchen

30min

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

1h

Schnelle Gyros mit Tzaziki

30min