Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.0 3 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 portions

Zutaten

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 231.6 mg

Eiweiß 5.5 g

Brennwert 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Fett 24.2 g

Ballaststoffe 1.3 g

gesättigte Fettsäuren 3.8 g

Kohlenhydrate 7.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nourish Your Gut 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Sumac-spiced Houmous

5 Min

Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables

Keine Bewertungen

Spiralized Spicy Pickled Carrots

30 Min

Brazilian-style Beetroot and Carrot Salad

30 Min

Fennel Salad with Orange and Pine Nuts (TM5)

Keine Bewertungen

Buckwheat and Asparagus Risotto

2 Std.

Baby-friendly Herbed Cucumber Yoghurt Dip

10 Min

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

5 Min

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

5 Min

Broccoli and Apple Salad

5 Min

Red Pepper and Tomato Soup

30 Min

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

3 Std. 10 Min