Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.5 4 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 portions

Zutaten

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 231.6 mg

Eiweiß 5.5 g

Brennwert 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Fett 24.2 g

Ballaststoffe 1.3 g

gesättigte Fettsäuren 3.8 g

Kohlenhydrate 7.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nourish Your Gut 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Fennel Apple Salad

20min

Lemonade

5min

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10min

Stracciatella Soup

30min

Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

30min

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30min

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

5min

Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad

10min

Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup

30min

Red Pepper and Tomato Soup

30min

Sumac-spiced Houmous

5min

Pea and Mint Soup

20min