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Spelt and Buckwheat Bread
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 55 Min
1200 g
Zutaten
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margarine, for greasingbutter for greasing
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oat flakes for sprinkling
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spelt grains350 g
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buckwheat grains150 g
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water350 g
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20 g fresh yeast, crumbleddried instant yeast2 tsp
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runny honey1 tsp
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fine sea salt2 tsp
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white wine vinegar40 g
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sunflower seeds90 g
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90 g pumpkin seedslinseeds90 g
-
sesame seeds50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 g
Eiweiß
7 g
Brennwert
1067 kJ /
255 kcal
Fett
10 g
Kohlenhydrate
36 g
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