Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 170 g popping corn
-
65
g buckwheat grains, raw
oder 65 g buckwheat flour - 80 g quinoa
- 40 g chia seeds
-
1
tsp dried instant yeast
oder 10 g fresh yeast, crumbled - 1 tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp fine sea salt
- 30 g olive oil, plus extra for greasing
- 25 g honey
- 250 g water, lukewarm
- Nährwerte
- pro 1 slice
- Brennwert
- 573 kJ / 137 kcal
- Eiweiß
- 3.8 g
- Kohlenhydrate
- 19.4 g
- Fett
- 4.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cauliflower Crust Pizza
1h 20min
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2 Std.
Spelt and Buckwheat Bread
1h 55min
Allergen Friendly Cranberry Mini Rockbuns
40min
Sesame and Chia Seed Loaf
2 Std. 20 Min
Nut and Seed Butter
10min
Raw Chocolate Snaps
1h 5min
Gluten-Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1h
Posh Paleo Bread
55 Min
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35min
Buckwheat bread
2h 5min
Buckwheat and almond slider buns
1 Std. 15 Min