Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 - 5 limas (ver dica)
- ½ ramo coentros só as folhas
- ½ - 1 malagueta s/ sementes, cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
- 100 g azeite
-
2
c. chá de mel
oder 2 c. chá de xarope de agave - 1 pitada de cominhos em pó
- 4 peito de frango s/ pele e s/ osso
- 500 g couve-flor, só os raminhos
- Óleo q.b. p/ untar
- 300 g água
- Coentros q.b. p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 497.3 kcal / 2080.8 kJ
- Eiweiß
- 41.7 g
- Fett
- 30.5 g
- Kohlenhydrate
- 16.5 g
- Ballaststoffe
- 5.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.7 g
- Natrium
- 703.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sorbet e espuma de frutas sem açúcar
Keine Bewertungen
Polenta cremosa
50 Min
Piña colada
5 Min
Bacalhau Choux
1 Std. 45 Min
Café cremoso com especiarias
Keine Bewertungen
Manteiga de coco
Keine Bewertungen
Pisco sour de ananás
10 Min
Gaspacho
1 Std. 15 Min
Risoto de kimchi
25 Min
Pisco Sour
10 Min
Bife tártaro com emulsão de mostarda
50 Min
Tortilha de batata a vapor -TM6
45 Min