Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Frango com lima e "arroz" de couve-flor
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 doses
Zutaten
-
limas (ver dica)3 - 5
-
coentros só as folhas½ ramo
-
malagueta s/ sementes, cortada em pedaços½ - 1
-
alho2 dentes de
-
sal1 c. chá de
-
azeite100 g
-
2 c. chá de xarope de agavemel2 c. chá de
-
cominhos em pó1 pitada de
-
peito de frango s/ pele e s/ osso4
-
couve-flor, só os raminhos500 g
-
Óleo q.b. p/ untar
-
água300 g
-
Coentros q.b. p/ guarnecer
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
703.2 mg
Eiweiß
41.7 g
Brennwert
2080.8 kJ /
497.3 kcal
Fett
30.5 g
Ballaststoffe
5.3 g
gesättigte Fettsäuren
4.7 g
Kohlenhydrate
16.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fevereiro - Frutas e legumes do mês
14 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Lombinho de porco com molho de cogumelos e arroz
1 Std. 20 Min
Frango cremoso indiano (butter chicken)
1 Std.
Frango com molho de limão e arroz
45 Min
Salmão com molho de legumes
25 Min
Salmão com quinoa e toranja
Keine Bewertungen
One pot de frango
25 Min
Lombinho à coreana com salada de arroz
40 Min
Bolinhos de batata-doce com iogurte grego, salmão fumado e cebolinho
35 Min
Batata gratinada com parmesão e tomilho
55 Min
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40 Min
Salsichas frescas com alho-francês e limão
25 Min
Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã
1 Std. 40 Min