Dein Salat

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 Portionen

Zutaten

Brokkoliröschen (3-4 cm)
200 g
Paprika, gemischt in Stücken (3 cm), ca. 1 Paprika
140 g
Apfel geviertelt (ca. 1 Apfel)
120 g
Pinienkerne
20 g
20 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
15 g
Obstessig
10 g
10 g Balsamico, hell
Honig
10 g
10 g Agavendicksaft
Salz
1 TL
1 TL Kräutersalz
Pfeffer
½ TL
Senf
1 ½ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 618 mg

Eiweiß 2.7 g

Brennwert 474.8 kJ / 113.5 kcal

Fett 7.5 g

Ballaststoffe 1.7 g

gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 11.4 g

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