Geräte und Zubehör
Zuppa di verdure con bulgur
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porzioni
Zutaten
-
1 cipolla tagliata a metà
-
40 g di olio di oliva
-
150 g di patate a pezzi
-
70 g di pastinaca, a pezzi70 g di cavolo rapa a pezzi
-
150 g di carote tagliate a rondelle
-
100 g di gambo di sedano tagliate a fette
-
90 g di funghi champignon tagliati a metà o in quarti
-
160 g di porri tagliati ad anelli
-
80 g di cimetta di broccolo
-
1000 g di acqua
-
2 cucchiaini brodo vegetale2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
¼ di cucchiaino di cumino in polvere
-
80 g di bulgur
-
2 rametti di prezzemolo a foglia liscia, fresco le foglioline lavate e asciugate, tagliate a striscioline
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
6.8 g
Brennwert
1148.7 kJ /
274.5 kcal
Fett
10.7 g
Ballaststoffe
7.7 g
Kohlenhydrate
41.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cucinare come non mai.
203 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35 Min
Uova in camicia con il Nester
15 Min
Spaghetti aglio, olio e peperoncino
30 Min
Batch-Cooking: Spaghetti al pomodoro e funghi, contorno di verdure, riso e pollo con salsa ai peperoni
1 Std.
Zuppa di lenticchie e pomodori con patate ripiene di funghi
1 Std.
Ragù di lenticchie
1 Std.
Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta
40 Min
Low Meat Chili di farro
45 Min
Frittata con il Nester
35 Min
Zuppa di lenticchie e fagioli
40 Min
Agnello con patate al rosmarino
1 Std.
Riso spagnolo alle verdure
30 Min