Canelones de abóbora e espinafres

Canelones de abóbora e espinafres

4.7 3 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

6 doses

Zutaten

canelones (ver dicas)
250 g
cebola cortada em quartos
1
alho
2 dentes de
azeite
20 g
folhas de salva fresca
3
tomate em pedaços
400 g
concentrado de tomate
50 g
água
150 g
caldo de legumes caseiro
30 g
abóbora cortada em cubos (1 cm aprox.)
300 g
espinafres só as folhas
50 g
queijo ricota (ver dicas)
300 g
sal
½ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
noz-moscada
⅛ c. chá de
folhas de salva fresca q.b. p/ fritar
azeite p/ fritar
2 c. sopa de
Pinhão cru ou torrado, q.b. p/ polvilhar

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 268.5 mg

Eiweiß 13.2 g

Brennwert 1517.7 kJ / 362.7 kcal

Fett 15.3 g

Ballaststoffe 3.8 g

gesättigte Fettsäuren 5.5 g

Kohlenhydrate 44.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Torta de chocolate e amêndoas

45 Min

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1 Std. 15 Min

Cheesecake de dióspiro

5 Std. 30 Min

Crumble de fruta de verão com creme inglês

1 Std. 10 Min

Pão recheado com abobrinha e tomate seco

Keine Bewertungen

Bolachas de Parmesão e ervas

1 Std. 35 Min

Massa com molho de legumes e queijo

1 Std.

Carpaccio de beterraba com burrata (Modo descascar)

1 Std. 25 Min

Goulash de batata - vegan ou com carne

1 Std. 15 Min

Croquetes de alheira e ervilhas

5 Std.

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

45 Min

Scones de queijo cheddar e azeitonas

25 Min