Kompatible Versionen
Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
600
g zucchini trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
- 1 ½ tsp sea salt
- 600 g chicken breast fillets cut in strips (3 cm)
- ½ tsp ground black pepper
- 1 tbsp plain flour
- 5 sprigs fresh parsley
- 50 g Parmesan cheese cut into pieces
- 1 - 2 piece lemon peel (1 x 4 cm), no white pith
- 25 g extra virgin olive oil
- 2 garlic cloves
- 150 g leek
- 40 g lemon juice
- 1 tsp Chicken stock paste
- 100 g water
- 250 g pouring (whipping) cream
- ½ tsp paprika
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 569.6 kcal / 2383.3 kJ
- Eiweiß
- 42.5 g
- Fett
- 36.7 g
- Kohlenhydrate
- 17.1 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 18.3 g
- Natrium
- 1003.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Coconut poached chicken salad (Thermomix® Cutter, TM6)
45 Min
Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)
35 Min
Steamed snapper with Sicilian caponata
1 Std. 40 Min
French onion dip
45 Min
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, TM6)
30 Min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 Min
Neapolitan pizza
1 Std. 30 Min
Mole verde with chicken
1 Std.
Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)
1 Std. 30 Min
Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg
30 Min
Mango and ginger smoothie
5 Min
Spinach and leek frittata
40 Min