Lachs-Teriyaki-Bowl

4.3 9 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

4 Portionen

Zutaten

Sauce und Marinade

Rohzucker
50 g
Ingwer geschält
5 g
Wasser
100 g
Sojasauce
50 g
Reiswein (Mirin)
35 g
Maisstärke (z. B. Maizena)
1 EL

Reis

Reisessig
50 g
Rohzucker
1 TL
Salz
1 TL
Sushi-Reis
250 g
Wasser
500 g

Spinat und Lachs

Wasser
1200 g
Blattspinat, tiefgekühlt aufgetaut, ausgedrückt
(ergibt ca. 600 g)
800 g
Salz
¾ TL
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (je 150 g)
4
Sojasauce
2 EL
Avocado geschält, in Schnitzen
1
Sesamsamen, geröstet
2 TL

Nährwerte pro 1 Portionen

Eiweiß 41 g

Brennwert 3027 kJ / 722 kcal

Fett 28 g

Kohlenhydrate 70 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Choche wiä no niä. 204 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Green-Goddess-Power-Salat

Green-Goddess-Power-Salat

20 Min

Tikka Masala Wraps

Tikka Masala Wraps

40 Min

Pad Thai mit Garnelen

Pad Thai mit Garnelen

55 Min

Pad Thai mit Garnelen

Pad Thai mit Garnelen

55 Min

Japanische Ramen Nudelsuppe

Japanische Ramen Nudelsuppe

1 Std. 40 Min

Guacamole

Guacamole

1 Std.

Kokosnuss Dhal

Kokosnuss Dhal

25 Min

Thai Tom Yum

Thai Tom Yum

45 Min

Vollkorn-Tacos mit Pulled Pork und Biersud

Vollkorn-Tacos mit Pulled Pork und Biersud

5 Std.

Ofenlachs mit Kräuter-Pesto

Ofenlachs mit Kräuter-Pesto

50 Min

Veganes Mango-Kokos Softeis

Veganes Mango-Kokos Softeis

10 Min

Süßkartoffel-Taler mit Guacamole

Süßkartoffel-Taler mit Guacamole

30 Min