Ensalada tabulé

Ensalada tabulé

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

6 porciones

Zutaten

Cuscús

300 g de cuscús
1 cucharadita de sal
30 g de aceite de oliva
600 g de agua fría

Hierbas aromáticas

2 dientes de ajo (optional)
25 g de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
15 g de menta fresca (solo las hojas, limpias y secas)
10 g de ciboulette picado
1 cucharadita de jugo de limón

Vinagreta

100 g de jugo de limón
50 g de aceite de oliva
150 g de morrón rojo en trozos
100 g de morrón verde en trozos
300 g de cebolla de verdeo en cuartos
100 g de aceitunas negras sin carozo
½ cucharadita de comino molido
½ cucharadita de pimienta negra recién molida
1 cucharadita de sal
2 tomates maduros en cuartos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Eiweiß 7.8 g

Brennwert 1423 kJ / 340 kcal

Fett 15.7 g

Ballaststoffe 4.05 g

Kohlenhydrate 41.45 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vibrante vitalidad 12 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Hummus de zanahoria

15 Min

Fideos orientales con pollo

30 Min

Ensalada Waldorf

5 Min

Ensalada detox

10 Min

Ensalada de brócoli, morrón y manzana

5 Min

Sopa de calabaza y cúrcuma

35 Min

Trufas de almendra y cacao

25 Min

Ensalada de morrones y pollo con almendras

40 Min

Bruscheta de polenta, hongos y morrones

1 Std. 50 Min

Pastel de pollo y batata extra dulce

1 Std.

Apple crisp con helado de banana y frutilla

1 Std. 20 Min

Espuma rápida de frutillas y bananas congeladas

10 Min