Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
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Thermomix® TM31
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Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
6 porciones
Zutaten
-
de agua1200 g
-
de aceite de oliva100 g
-
de sal2 ½ cucharaditas
-
de arroz integral de grano largo300 g
-
de miel1 cucharada
-
de vinagre balsámico20 g
-
nueces peladas en trozos4
-
de pasas de uva20 g
Montaje
-
pera (sin semillas) en dados de 1 cm1
-
tomates cherry cortados por la mitad12
-
de queso parmesano en lascas50 - 70 g
-
de hojas baby de ensalada variada100 g
-
de jamón crudo en cubos100 g
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
435 kcal /
1818 kJ
Eiweiß
12.6 g
Fett
23.4 g
Kohlenhydrate
43.4 g
Ballaststoffe
2.7 g
gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Natrium
865.2 mg
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