Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

4.6 10 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 55 Min

4 porciones

Zutaten

300 g de arroz basmati integral
350 g de hongos frescos laminados
10 g de hojas de cilantro fresco
40 g de nueces pacanas tostadas
40 g de nueces en mitades tostadas
50 g de salsa de soja
10 g de aceite de sésamo tostado
30 g de vinagre de vino blanco
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de azúcar
700 g de agua
½ - ¾ cucharadita de sal
2 - 3 cebollas de verdeo en rodajas diagonales
1 - 2 cucharadas de semillas variadas (calabaza, girasol), tostadas

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 1022 mg

Eiweiß 13 g

Brennwert 2424 kJ / 579 kcal

Fett 29 g

Ballaststoffe 5.5 g

gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 61 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Al aire libre 8 Rezepte
International

Vibrante vitalidad 12 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Relleno para tacos de vegetales y pollo

1 Std. 10 Min

Cuscús con calabaza asada, remolacha y garbanzos con aliño de tahini

45 Min

Humus

15 Min

Hummus de remolacha

10 Min

Atún con quinoa y salsa de mango

1 Std.

Sopa de calabaza y cúrcuma

35 Min

Snack de garbanzos

6 Std. 45 Min

Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada

13 Std. 30 Min

Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos

55 Min

Salsa para pastas: pesto de espinaca

5 Min

Risotto de Champiñones

30 Min

Hummus

5 Min