Kompatible Versionen
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de arroz basmati integral
- 350 g de hongos frescos laminados
- 10 g de hojas de cilantro fresco
- 40 g de nueces pacanas tostadas
- 40 g de nueces en mitades tostadas
- 50 g de salsa de soja
- 10 g de aceite de sésamo tostado
- 30 g de vinagre de vino blanco
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de azúcar
- 700 g de agua
- ½ - ¾ cucharadita de sal
- 2 - 3 cebollas de verdeo en rodajas diagonales
- 1 - 2 cucharadas de semillas variadas (calabaza, girasol), tostadas
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 2424 kJ / 579 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 61 g
- Fett
- 29 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoffe
- 5.5 g
- Natrium
- 1022 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Leche de almendras
8 Std. 5 Min
Fideos de zucchini con langostinos al estragón y manteca de lima
15min
Pan keto
1u.
Mojito de frutillas sin alcohol
5min
Cake con corazón
Keine Bewertungen
Ensalada de rabanitos y repollo
Keine Bewertungen
Buddha bowls
25 min
Ensalada templada de arroz integral
35min
Ensalada templada de couscous y calabaza
30 min
Brusqueta de paté de hongos con trufa
1 godz. 35 min
Budín de frutos secos
35min
Torta de chocolate y nuez
30 min