
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Les verrines à la pêche
- 120 g d'oreillons de pêche au sirop (en réserver quelques-uns pour la finition)
- 20 g de biscuits
- 150 g de crème
- 150 g de fromage blanc 40 % m.g.
- ½ c. à café de sucre vanillé
- 1 c. à café de sucre
- 1 c. à café de stabilisateur alimentaire
Le thon à la tomate et le riz
- 20 g de feuilles de basilic frais
- 4 brins de persil frais, équeutés
- 1 gousse d'ail
- 600 g de pavés de thon (4 pavés)
- 1 c. à café de sel
- 4 - 5 pincées poivre moulu
- 200 g de riz
- 400 g d'eau
-
1
c. à café de sel
oder 1 c. à café de bouillon de légumes en poudre - 50 g d'oignon en quartiers
- 100 g d'olives noires dénoyautées
- 10 g de câpres au vinaigre
- 50 g de poivron rouge coupé en morceaux (4 cm)
- 40 g d'huile d'olive
- 300 g de tomates cerise
- 50 g de vin blanc
- 3 pincées de sucre
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 683.8 kcal / 2860.8 kJ
- Eiweiß
- 46.6 g
- Fett
- 30.5 g
- Kohlenhydrate
- 53 g
- Ballaststoffe
- 6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11.5 g
- Natrium
- 1373.2 mg
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