Porridge vegano

4.8 4 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 raciones

Zutaten

  • 40 g de avellanas tostadas
  • 80 g de copos de avena
  • 500 g de bebida de avena
  • ½ cucharadita de canela molida
  • 1 pellizco de sal
  • 1 manzana (de cualquier tipo)
    1 pera, madura
  • 20 g de bayas goji
    20 g de arándanos rojos deshidratados
  • 2 chorritos de jarabe de arce (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 ración

Eiweiß 16.1 g
Brennwert 2273 kJ / 543 kcal
Fett 17.8 g
Ballaststoffe 16.2 g
Kohlenhydrate 86 g

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