Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 doses
Zutaten
Pesto de rúcula
-
limão (casca, só a parte amarela e sumo)1
-
queijo parmesão cortado em pedaços60 g
-
pinhão30 g
-
alho2 dentes de
-
rúcula85 g
-
azeite75 g
-
sal1 pitada de
Brócolos assados
-
Azeite q.b. p/ untar
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brócolos só os floretes560 g
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cebola roxa cortada em fatias finas220 g
-
tomate-cereja cortado ao meio220 g
-
queijo feta esfarelado150 g
-
limões cortados ao meio2
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
311.6 kcal /
1303.7 kJ
Eiweiß
12.2 g
Fett
24.4 g
Kohlenhydrate
15.7 g
Ballaststoffe
2.4 g
gesättigte Fettsäuren
7.5 g
Natrium
497.3 mg
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