High protein smoothie z banánů a datlí
TM6

High protein smoothie z banánů a datlí

5.0 (2 Bewertungen)

Zutaten

  • 250 gramů mandlového mléka
  • 100 gramů banánu
  • 25 gramů čokoládového proteinového prášku
  • 20 gramů arašídového másla, hladkého
  • 1 čajová lžička kakaového prášku, plus extra na posypání
  • 2 datle
  • 6 - 8 ledových kostek
  • pražené burské oříšky, nesolené, nasekané

Nährwerte
pro 1 sklenice
Brennwert
1971 kJ / 471 kcal
Eiweiß
27.8 g
Kohlenhydrate
68.9 g
Fett
14.1 g
gesättigte Fettsäuren
3.6 g
Ballaststoffe
9.8 g
Natrium
224.6 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte